Творческая зарядка для мозга
Знаете, что происходит, когда рисуешь двумя руками одновременно? Это не просто красиво — это мощная гимнастика для мозга!
Ещё это называют симметричным, нейро- или межполушарным рисованием. Суть в том, чтобы рисовать на большом листе, одним материалом (карандаши, мелки, краски), без цели «сделать красиво». Здесь важен процесс, а не результат.
ПОЧЕМУ ЭТО ПОЛЕЗНО ДЕТЯМ (И ВЗРОСЛЫМ)?
- Строит «мосты» между полушариями — синхронные движения рук активируют оба полушария мозга.
- Тренирует периферическое зрение — взгляд фокусируется по центру, следя за двумя руками сразу.
- Улучшает координацию и контроль — мозг учится управлять двумя действиями одновременно (графомоторные упражнения).
- Развивает нейронные связи — чем больше нервных волокон между полушариями, тем лучше работает мозг.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Можно пробовать уже с 2 лет!
-
Простое: прямые линии, волны, спирали, круги, треугольники.
-
Сложнее: цветы, бабочки, симметричные узоры.
Главное — расслабиться, получать удовольствие и позволить рукам двигаться зеркально. Попробуйте вместе с ребёнком — это увлекательно, расслабляюще и очень полезно!
