Дыхание, которое помогает заговорить
В ГКУСО «Ипатовский СРЦН «Причал» логопед Ирина Васильевна Шевченко активно использует в коррекционной работе дыхательную гимнастику по методу А. Н. Стрельниковой. Это не просто «подышать», а мощный инструмент, который помогает решать речевые задачи там, где обычные упражнения пробуксовывают.
В основе методики — короткий, резкий и шумный вдох носом в сочетании с движениями, сжимающими грудную клетку. Выдох при этом пассивный: воздух уходит сам. Такое «парадоксальное» дыхание нормализует речевое дыхание, снимает зажимы в гортани и артикуляционном аппарате, улучшает голосообразование и звучность речи. Для детей с речевыми нарушениями это особенно ценно: у них часто страдает именно дыхательный аппарат, а вместе с ним — плавность выдоха, необходимая для чистого звукопроизношения.
На занятиях Ирина Васильевна адаптирует упражнения под школьников, добавляя игровой сюжет. В арсенале — «Ладошки», «Насос», «Обними плечи» и другие упражнения. Каждое выполняется по восемь вдохов, затем следует пауза. Главное правило: думать только о вдохе, выдох уходит сам.
Практика показывает ощутимый результат. Пять минут в начале занятия дают эффект на весь урок, дети успокаиваются и лучше концентрируются, а речь становится чётче, громче и плавнее.
Гимнастика Стрельниковой — не панацея, но мощный союзник в комплексной коррекции. Она доступна, занимает минуты, а результаты даёт ощутимые. Опыт Ипатовского СРЦН «Причал» — яркое тому подтверждение.
